En se rendant au travail, Amy et son copain Nick sont victimes d'un accident de la route. Amy en réchappe avec quelques égratignures, mais Nick est mal en point. L'ambulance arrive et l'amène Nick... sans préciser à Amy où ils vont. Elle tente alors de retrouver son copain, mais il ne semble pas être à aucun des hôpitaux de la ville. En faisant des recherches, elle commence à croire qu'il a été admis à l'hôpital St-Rosemary's... qui a été détruit par les flammes 30 ans plus tôt!
Peter LaFleur est le charismatique et sous-estimé propriétaire d'un club de gym, pompeusement appelé Average Joe's. Mais l'endroit attire les convoitises de White Goodman, une puissante figure du monde du sport, propriétaire du rutilant Globo Gym.
Une banque commissionne une experte, Kate Veatch, pour s'infiltrer dans les rouages directionnels de l'Average Joe's afin de finaliser l'OPA de la petite salle de gym par le géant complexe de fitness. Mais c'était sans compter sur les charmes enfantins de Peter qui, rapidement, acquiert à sa cause la belle Kate.
Une alternative se présente à eux pour sauver l'Average Joe's : se lancer dans une compétition de dodgeball avec pour adversaires les gros bras du Globo Gym.